Kategoria: Układ nerwowy
Kategoria, Układ nerwowy
Lion’s mane, czyli soplówka jeżowata, to jeden z najbardziej obiecujących naturalnych składników wspierających funkcje poznawcze i zdrowie układu nerwowego . Coraz więcej badań wskazuje, że zawarte w niej związki mogą stymulować powstawanie nowych komórek ...
Kategoria, Układ nerwowy
Uczucie ciągłego zmęczenia, spadek energii i trudności z koncentracją to problemy, które coraz częściej dotykają zarówno osoby prowadzące intensywny tryb życia, jak i tych, którzy na co dzień zmagają się ze stresem, brakiem snu czy nieprawidłową dietą. Gdy organizm nie radzi ...
Kategoria, Układ nerwowy
Bacopa monnieri, znana także jako bakopa drobnolistna lub brahmi, od tysięcy lat zajmuje ważne miejsce w medycynie ajurwedyjskiej. Współcześnie stosuje się ją głównie jako składnik suplementów diety wspierających pamięć, koncentrację oraz odporność na stres. W tym artykule ...
Kategoria, Układ nerwowy
Adaptogeny to substancje pochodzenia roślinnego, które wspierają zdolność organizmu do przystosowania się do stresu oraz utrzymania równowagi psychicznej i fizycznej. Są cennym uzupełnieniem stylu życia osób funkcjonujących w wymagającym środowisku zawodowym lub narażonych na ...
Kategoria, Układ nerwowy
Coraz więcej badań pokazuje, że zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą ściśle powiązane. Nasze jelita nie służą jedynie trawieniu pokarmów, ale stanowią złożony układ, który komunikuje się z mózgiem. To właśnie tam powstaje większość serotoniny, czyli substancji ...
Kategoria, Układ nerwowy
Parasomnie to zaburzenia snu, które mogą przybierać różne formy – od nocnych koszmarów po mimowolne chodzenie podczas snu. Choć nie zawsze są groźne, mogą znacząco obniżać jakość odpoczynku i wpływać na codzienne funkcjonowanie. W poniższym artykule wyjaśniamy, jakie są rodzaje ...
Kategoria, Układ nerwowy
Zdarza Ci się odczuwać ból głowy , brzucha, napięcie mięśni lub duszności, mimo że wyniki badań są prawidłowe? W takich sytuacjach łatwo czuć się zagubionym i niezrozumianym. W rzeczywistości jednak ciało często wysyła sygnały, które są odzwierciedleniem stanu ...